Hammer t?, som er en smertefuld deformitet i de tre midterste Nike Air Huarache Femme t?er, hvor de synes at altid b?jes eller knyster (hallux Nike Air Max 1 Donne valgus).
Callus og bl?rer fremstillet ved gnidning.
Inflammation, Asics Gel Lyte 3 Femme Noir gnidning og afkortning af achillessenen.
Smerter i l?gmuskel og kn?.
Konstriktion af stramme sko ikke giver mulighed for korrekt oms?tning producerer h?vede f?dder og ankler og ?dem.
Smerter i s?len af ??f?dderne (plantar fasciitis).
Nedgroede t?negle - if?rt sko, der er for stramt, eller for smal p? forsiden kan p?virke udseendet af denne smertefulde og tilbagevendende problem.
Hvad er de forskellige mund typer?

Der er fire mund typer, og finde ud af, hvilken en du har, er nemt. Du skal blot v?d din mund, skal du placere et stykke papir eller et v?v p? en flad overflade, og g? over den. Derefter sammenligne din fodaftryk til dette:

Neutral fod: Din h?l, kugle af mund og storet? er alle synlige p? lige Adidas Superstar Dames Roze fod.
H?j bue (pes cavus): Kun en lille smule af din h?l og Nike Air Max Command Homme bolden af ??din fod er synlige - det betyder, at du har meget h?je Adidas Superstar Mujer Blancas buer og t?erne g?r ingen eller meget lidt kontakt med gulvet.
Lav bue (flad fod): Hele din fod er p? jorden. Emma siger flade f?dder er meget almindelige, og det er et begreb alle kender, men ikke alle er klar over. En flad fod pronates, eller falder i, n?r du st?r s? betyder du mangler stabilitet.
Supineret fod: Den side af din fod ligner en C form, hvilket betyder, at du s?tter en masse v?gt p? ydersiden (eller lateral) gr?nse.
Hvilken type sko skal du b?re til din fod type?

Neutral fod

Du er en heldig ting, hvis du har en neutral fod, siger Emma.

"Lidt ligesom Goldilocks, din fod er lige h?jre - ikke for flad og ikke for h?j-buet. Det betyder, at du kan stort set v?lge, hvad sko du har lyst til. Bare Nike Air Max Command Femme tage hensyn til din perfekte h?lh?jde, som er den h?jde, Asics Gel Lyte 5 Femme din fod f?les mest behageligt p? de aktiviteter, som du vil g?re i Nike Air Max 1 Mujer Negro skoene. "

h?j bue

Hvis du har en h?j bue, h?je h?le er ekstremt vanskelige og usikre for dig, siger Emma.

"Din mund har intet at l?fte imod, hvilket g?r det umuligt at flytte. Du kan ogs? k?mper med slip-on sko eller st?vler. Sn?re sko er bedst for en h?j buet fod. "

Lav arch / lejlighed fod

Mennesker med en flad fod er bedre stillet med en h?l, r?dgiver Emma.

"Dine f?dder reagerer ikke klarer sig godt i flade sko, s? ballerina pumper og glide p? sko er en no-no! Hvis du ?nsker at b?re lejligheder, men perfekte h?lh?jde er at have h?je h?le, kan du bruge Smidig buer (Comfiheels). "