Si vous avez du mal à respecter vos résolutions en cours, consultez ce blog de Brooks sur Comment redémarrer vos résolutions en cours. Ils proposent des réparations et des suggestions pour des obstacles courants en matière de formation, tels que la maladie, l'épuisement, et ne pas www.akhapilat.fr pouvoir trouver suffisamment de temps pour atteindre votre kilométrage.
Nous avons trouvé que deux types de produits sont particulièrement utiles pour les personnes qui travaillent sur un objectif de formation ou de course en 2013. Le plus évident est un moniteur Nike Air Max Tavas DamenGPS ou un moniteur de fréquence cardiaque. Après tout, vous ne pouvez pas améliorer si vous ne mesurez pas comment vous faites. Nous sommes également de grands partisans des produits de prévention des blessures de massage et de course, en particulier pour plus de Nike Air Max Tavas Femme coureurs de niveau d'entrée qui travaillent fort vers Adidas NMD Femme un but.
Pour ceux d'entre vous qui ont élaboré des résolutions, comment vont-ils? Quelles autres pierres d'achoppement ont été prises? Faites-nous savoir et nous allons essayer d'offrir des solutions créatives. Si vous êtes nouveau à courir (ou peut-être Nike Air Max Command Mujer même si vous l'avez été pendant un certain temps), vous vous demandez peut-être quelle est l'affaire avec cette ?analyse de la marche? 'Chose. Je vous en remerciais!
Running Warehouse offre une analyse en ligne gratuite de la marche à suivre pour vous aider à Asics Gel Lyte 3 Homme trouver une chaussure de course qui correspond à votre mécanique de course. Notre service d'analyse de la marche nous permet d'évaluer si vous présentez une surpronation, une pronation neutre ou une supination. Sur la base de votre analyse de la marche, les spécialistes de Running Warehouse pourront recommander des modèNike Air Max 1 Femme les de chaussures appropriés pour votre mécanique de course.
Il est important de courir dans une chaussure qui complète votre mécanique de course, car elle peut aider à prévenir les blessures articulaires et autres lorsque vous vous entra?nez. Logging miles Ralph Lauren Womens dans une chaussure qui ne convient pas à votre mécanique de course peut causer de l'inconfort et peut augmenter votre risque de blessures de course. Lorsque vous vous détendez - même si c'est juste pour quelques milles - il est préférable d'être dans une chaussure Nike Air Max 90 Womens qui correspond à votre démarche.