Diese Schuhe sind ideal für Sportarten wie Basketball, Volleyball, Tennis, Racquetball, Squash, etc.Asics Gel Quantum 360 Femme (Sie wissen, jede Sportart, die auf einem Gericht gespielt wird.) Stabilit?t, Flexibilit?t und Traktion sind der Schlüssel für diese Schuhe. Sie sollten reaktionsf?hige D?mpfung haben, was eine festere Unterstützung ist, die Ihnen erlaubt, einen st?rkeren Push aus dem Boden zu haben, ohne Energie zu verlieren. Abh?ngig von der Oberfl?che des Hofes sollten diese Schuhe auch eine Sohle mit einem speziell entworfenen Muster haben, um die Traktionsanforderungen des Sports zu erfüllen.
Im Allgemeinen haben laufende Schuhe eine erh?hte Ferse von gr??erer D?mpfung und anst?ndiger Stabilit?t. Da die L?ufer-Fü?e auseinanderspringen (wie sie rollen, um Aufprallkraft zu verteilen) auf unterschiedliche Weise, gibt es spezifische Arten von Laufschuhen, um die Unterschiede zu berücksichtigen.
Es gibt Unterpronatoren, die auf der Au?enseite Nike Air Max 95 Damesdes Fu?es landen; über-Pronatoren, die auf der Innenseite des Fu?es landen; Und neutrale Pronatoren, die mehr oder weniger gleichm??ig auf den Fu? landen. Unter-Pronatoren profitieren von einem neutralen oder mehr gepolsterten Schuh. Diese Art von Schuh ist leicht von vorne nach hinten gekrümmt, was eine neutrale Pronation f?rdert. Für den Over-Pronator soll ein Bewegungssteuerungsschuh mit einem zus?tzlichen Stabilisator (ein fester, stützender Streifen) am inneren Rand der Sohle dazu beitragen, den Gang wieder in den Neutral zu bringen. Für normale oder neutrale Pronatoren k?nnen Sie ein breites Sortiment an Schuhen tragen, aber die beste Wahl ist ein Stabilit?tsschuh, der ein bisschen Pronationskontrolle bietet, um Ihren Schritt in Einklang zu halten. Um herauszufinden, welche Art von L?ufer Sie sind, schauen Sie sich die Sohlen eines alten Paar Schuhe an, um zu sehen, wo sie am Nike Air Max Thea Damen meisten abgenutzt sind, oder gehen Sie zu einem lokalen Laufschuhladen, wo Ihr Gang und Fu?streik analysiert und abgestimmt werden kann Der ideale Schuh.
Es gibt auch minimalistische Laufschuhe, die in der N?he von Null Offset (Ferse bis Toe Drop) und minimale Polsterung und Unterstützung, um besser imitieren die natürliche Biomechanik der laufenden unhod. Studien haben gezeigt, dass es zu weniger Auswirkungen und weniger Verletzungen für L?ufer, die auf ihren Vorfu? oder Mittelfu? schlagen führen kann. Aber eine andere Studie stellte fest, dass minimalistische Laufschuhe tats?chlich zu einer Zunahme von Verletzungen führen, vor allem für Heal Stürmer. So h?ngt es von deinem laufenden Stil ab, ob diese Art von Schuh für dich ist.