Un fitness e un'attività competitiva sempre più popolare, il racewalking non è solo una rapida passeggiata. Il racewalking in stile olimpico usa molto più muscoli e si affida ai piedi molto più che la passeggiata di fitness. Di conseguenza, le scarpe giuste sono critiche.
Le scarpe da corsa devono essere molto flessibili per permettere ai piedi di rotolare dal tallone alla punta e devono avere un tacco molto basso per ridurre la leva che può causare i piedi a schiaffiare il terreno dopo il contatto del tallone. Real le Adidas Samba Damen scarpe da corsa o le corse da corsa in corsa o trainer-corridori sono le Nike Air Force 1 Mujer tue scommesse migliori.
Le maratone a piedi o anche le ultime maratone di tre giorni sono un'altra forma di sfida atletica che sta crescendo in popolarità. Come camminate su uno di questi eventi, detterete cosa dovresti indossare.
La maggior parte degli escursionisti della maratona utilizza la tecnica quotidiana di passeggiata per fitness, per cui scarpe da passeggio o scarpe da corsa leggera sono appropriate. Ma un numero crescente di maratone (Los Angeles, Disney, Honolulu, Portland e Mardi Gras, per citarne alcuni) includono categorie di corse competitive. Se avete intenzione di correre a corsa su una maratona, avrete bisogno di una buona scarpa da corsa o di un corridore stabile che va in pista come sopra descritto.
Scegliere il giusto tipo di scarpa è importante, ma la misura della scarpa è il fattore più www.twothinladdies.co.uk critico quando sei in piedi per molte ore. Scarpe troppo strette (o troppo sciolte) possono causare vesciche dolorose o pinne nere.
Le scarpe da trekking e gli scarponi sono tutti per evitare il disastro. (Passo su una roccia coperta di alghe in un torrente di montagna veloce e ti conoscerai esattamente cosa sto parlando!) Per la maggior parte delle escursioni, tutto ciò che fa con una suola a tirata e ad alte prestazioni. Spesso indosso un paio di sandali Tevas o New Balance per le semplici escursioni, ma per un terreno più robusto, tu vuoi investire in qualcosa di più sostanziale per impedire distorsioni della caviglia. Un bagagliaio da escursione ad alto taglio è un must per escursioni su sentieri rocciosi.
Così il gioco è fatto. Forse potresti fare qualcosa nel tuo Chuck Ts come un fascio di energia di 50 libbre, ma al giorno d'oggi, a meno che tu non voglia contribuire ai tuoi Nike Huarache Hombre podiatri nuova Mercedes, ottenere la scarpa giusta per il lavoro.
Scarpe da ginnastica e scarpe da trekking sono disponibili nella maggior parte dei negozi di scarpe da ginnastica, ma le scarpe da corsa e le scarpe da corsa possono essere più difficili da trovare. Buona fortuna che trova la tua perfetta vestibilità e ricorda di continuare a camminare!