Non importa se stai correndo per la prima volta, o un veterano di maratone in tutto il mondo, è assolutamente indispensabile acquistare il giusto paio di formatori.
Lo stile di esecuzione di tutti è diverso, il che significa scegliere i formatori giusti è fondamentale. Le migliori scarpe Adidas Zx 750 Herren da corsa per voi possono ridurre il rischio di lesioni - piccole e gravi, distruggere i tuoi tempi migliori e rendere più piacevole l'intera esperienza, assicurandoti di continuare a usarli - piuttosto che farti rinunciare a un paio di persone Di scarpe scomode.
Si suggerisce che le scarpe da corsa richiedano più di 500 miglia di usura prima di dare finalmente - quindi se è così, sicuramente vale la pena passare un po 'di tempo a studiare quali treni Nike Air Max 95 Donna sono i migliori per te?
Diversi corridori, naturalmente, hanno diverse esigenze, sia in termini di distanza che si aspettano di coprire, sia la velocità che stanno progettando per coprire quella distanza. è anche necessario considerare come si esegue e in quale stile, e se si Bisogno di scarpe per sostenere il tuo cammino particolare.
Certamente, tutto può sembrare un po 'schiacciante, quindi abbiamo chiesto agli esperti del Coach di dare una mano d'aiuto. Sotto sono tagliati alla caccia e rivelano tutte le caratteristiche fondamentali che devi guardare e scegliete le loro cinque scarpe da ginnastica preferite per tutto, da un parcheggio a 5 km a una maratona di 26,2 miglia.
Che tipo di superficie stai per correre?
La cosa principale da considerare quando si seleziona le scarpe da corsa è l'effettiva corsa che stai facendo, Nike Air Presto Heren non solo in termini di distanza, ma anche terreno. Se si prevede di eseguire solo sulla pista o sul tapis roulant, è possibile innanzitutto ignorare fattori quali la quantità di trazione sulla suola di una scarpa (a meno che la palestra in questione non faccia spesso i treadmills). Ancora più importante, se avete intenzione di scavare la pista battuta e correre regolarmente su sentieri potrebbe essere necessario un tipo diverso di scarpe, sarà migliore il sostegno alla caviglia e una suola specializzata. Se sei più di un coniglietto, Salomon e Merrell fanno eccellenti scarpe da corsa fuori strada.
Qual è l'analisi dell'andatura e vale la pena di fare?
L'analisi dell'andatura di base comporterà alcuni minuti di jogging su un tapis roulant al vostro ritmo naturale, mentre un esperto lancia l'occhio sul tuo stile di esecuzione. Adidas Superstar Mujer Questo sarà fatto gratuitamente in molti negozi specializzati specializzati come Sweatshop e Run and Become. Lo scopo di queste brevi consultazioni è quello di accertare il tuo stile di esecuzione, soprattutto come il tuo piede cade in termini di pronazione, che informerà la tua scelta di scarpe. è gratuito, di solito richiede solo mezz'ora e potrebbe fare una grande differenza per la tua scelta di scarpe, per cui l'analisi dell'andatura è sicuramente la pena provare - soprattutto quando si spendono grandi soldi su un paio di scarpe da corsa.