Considérons une simple chaussure de course neutre de milieu de gamme

Donc, à moins qu'il y ait une très bonne raison de faire autrement, commencer votre carrière de course dans une chaussure de course neutre de milieu de gamme qui offre à votre pied une bonne flexibilité et de sentir pour le sol est la fa?on de commencer. Une chaussure neutre est celle qui ne cherche pas à contr?ler la pronation. Vous pouvez habituellement indiquer que les fabricants de Adidas ZX 850 Womens chaussures placent une section plus colorée de l'amortissement ou de l'affichage sous le talon et la zone d'arceau de la chaussure.

    Certains formateurs de poids plus léger offrent un certain soutien et ne sont donc pas classés comme neutres, mais dans de nombreux cas, ces chaussures ne gênent pas le mouvement du pied naturel car le soutien inclus est tellement modeste. L'Adidas Tempo est un exemple d'une telle chaussure. Si une chaussure comme celle-ci se sent à l'aise lorsque vous avez un jogging de test ou si vous avez besoin d'un peu de soutien, allez-y.

N'ayez pas l'impression d'être équipé pour les fonctionnalités des chaussures en fonction de la forme de votre Nike Cortez Mujer pied, mais pensez à la qualité de votre pied dans les chaussures proposées. Assurez-vous d'avoir suffisamment de place autour de l'avant-pied et de la bo?te à pied de la chaussure. Vous ne voulez pas écraser vos orteils ensemble ou vous sentir que votre avant-pied est étranglé.

Vous devriez également vous assurer qu'il y a suffisamment de volume dans le milieu du pied (à propos de la zone située au-dessus de l'arche) pour accueillir confortablement votre pied. Certaines chaussures minimales et des appartements de course n'ont pas beaucoup d'espace pour certaines formes de pieds. Dans mon cas, avec une arche relativement élevée, certaines chaussures mettent trop de pression sur le haut de mon pied afin d'éviter ces modèles.
Quelques exemples de chaussures de niveau niveau d'entrée

Les chaussures qui pourraient correspondre à cette description Adidas Zx 750 Donna sont faciles à trouver et la plupart des fabricants de chaussures de course ont des modèles appropriés. Par exemple, Mizuno a le Precision, Nike, le Pegasus, New Balance NB 890. L'une de ces chaussures de niveau d'entrée est un bon endroit pour commencer. Mais ne magasinez pas par marque ou simplement considérez ces options, utilisez le modèle ou la marque qui vous convient le mieux.