Om een ??van mijn favoriete memes te parafraseren, heb je natuurlijk geen hardloopschoenen nodig om te rennen - maar het helpt zeker. Dat komt omdat deze speciale kicks specifiek zijn ontworpen voor de repetitieve, krachtige voorwaartse beweging die na verloop van tijd letsel kan veroorzaken als je niet voorzichtig bent. Veel Asics Gel Quantum 360 Womens ervaren hardlopers zullen je vertellen dat voordat je erover nadenkt om te hardlopen, je ervoor moet zorgen dat je de juiste schoenen koopt.

Maar wat is precies de "juiste" schoen voor u? In de loop der jaren is er veel discussie geweest over het kiezen van een hardloopschoen. Vroeger werd het aanbevolen dat je een loopanalyse kreeg en een schoen die ondersteuning bood op maat van je overpronatie of platvoeten.

Tegenwoordig is er echter een beetje afstand genomen van dit denken. Het is nog steeds een goed idee om naar een hardloopwinkel te Nike Air Max Tavas Dames gaan en zeker met een pro te chatten. Maar een studie die afgelopen zomer in de British Journal of Sports Medicine werd gepubliceerd, zorgde voor golven onder hardlopers door te suggereren dat alles waar je je echt op moet concentreren als je nieuwe schoenen probeert, is hoe comfortabel ze voelen. Nike Air Max 97 Damen Na tientallen jaren van tegenstrijdige studies over het verband tussen schoeisel en verwondingen te hebben doorgenomen, concludeerden de onderzoekers dat "een hardloper intu?tief een comfortabel product selecteert met behulp van hun eigen comfortfilter, waardoor ze in het geprefereerde bewegingspad kunnen blijven. Dit kan het letselrisico automatisch verminderen. "

Vertaling: het vinden van de Adidas ZX Flux Mujer Multicolor juiste schoenen is misschien niet de schijnbaar complexe beslissing die we ooit dachten, en de enige echt belangrijke stap is waarschijnlijk gewoon naar je lichaam luisteren als je schoenen aan probeert.

Dit bevrijdt op een manier, omdat het een deel van de druk wegneemt en je opties een beetje opent. Omdat kledingfabrikanten constant nieuwe verbeteringen bedenken, zullen we hier elke week het nieuwste en beste in hardloopschoenen verzamelen, zodat je weet wat er allemaal te koop is. Klik Nike Air Max Command Womens vooruit en blij jagen!