Le scarpe da corsa sono Nike Air Max Thea Womens buone per il fitness a piedi? Non dovresti indossare scarpe da passeggio piuttosto che fare scarpe per camminare? Nike Internationalist Damen La risposta è che alcune, ma non tutte, scarpe da corsa funzionano bene per il fitness a piedi. Imparate a spiegare quali scarpe sono le migliori per camminare in fretta.
Le scarpe da corsa possono funzionare meglio di molte cosiddette scarpe da passeggio

Non tutte le scarpe da corsa sono perfette per camminare. Ma l'altro lato della moneta è che molte scarpe che sono etichette come scarpe da passeggio sono ancora peggiori per il fitness camminando di qualsiasi scarpa da corsa.

Molti modelli di scarpe da passeggio sono progettati per usura di comfort o utilizzo sul posto di lavoro piuttosto che a piedi fitness. Possono essere inflessibili e pesanti.

I passeggeri hanno bisogno di scarpe che si ribellano nell'avampiede Nike Janoski Womens per ottenere un movimento adeguato del piede durante un passo avanti. Gli escursionisti non hanno bisogno di Adidas Superstar Donna molta cuscineria pesante come si trovano nelle calzature di comfort o nelle scarpe da ginnastica ammortizzate in quanto hanno molto meno impatto con ogni passo dei corridori.

Le scarpe da corsa sono di solito una scommessa migliore di acquistare una scarpa etichettata come una scarpa da passeggio. Anche quando si confrontano scarpe da fitness con scarpe da corsa, i modelli di scarpe da corsa incorporano più degli ultimi sviluppi per l'ammortizzazione, il controllo del movimento e il supporto. Spesso, quando si acquista una scarpa etichettata come scarpa da passeggio, non si ottiene i più recenti materiali e tecniche di costruzione. Ad esempio, ci sono molti nuovi materiali che forniscono assorbimento agli urti con Nike Internationalist Womens peso più leggero. Si può trovare che costruito in scarpe da corsa, ma non in scarpe da passeggio dalla stessa azienda.

Dovreste essere in grado di piegare e flettere la scarpa nell'avampiede. Ma se sono così flessibili che potete piegarli a metà con facilità, come nel caso delle scarpe minimaliste o scalzi, non possono fornire abbastanza struttura e sostegno per lunghe passeggiate.

Alcune scarpe da corsa hanno un tallone costruito per sostenere i corridori che sbarcano sulla sfera del piede. C'è una tendenza verso un meno di una tacca a punta per i corridori e gli escursionisti, e le scarpe spesso indicano questa goccia in millimetri (mm). Cercare le scarpe con una goccia di 10 mm o meno.