Naarmate uw voeten wennen aan de nieuwe terreinen, hebt u de traditionele ondersteuning en demping nodig die Nike Roshe Run Hommeworden geboden door goede trainingsschoenen voor trainingen op lange afstanden en met een hoge intensiteit. Deze helpen bij het voorkomen van veelvoorkomende hardloopblessures zoals scheenboutspalken, IT-bandproblemen en Runner's Knee. Als uw huidige hardloopschoenen in goede staat verkeren, probeer ze dan uit tijdens de training voordat u naar een nieuw paar Nike Air Max 90 Menshaast. Het is het beste om een ??gespecialiseerde schoenenwinkel te bezoeken en deskundig advies te vragen over schoenen die maximale schokken op het parcours kunnen opvangen. Richt u op flexibiliteit, pasvorm en probeer verschillende paren uit voordat u gaat met degene die het beste bij u past. Stevige trailrunning schoenen zijn ook geweldige alternatieven voor cross-country trainingsuitrusting.

Hoewel ze minimaal en licht zijn, hebben cross-country raceschoenen een agAdidas ZX 750 Hombreressief loopvlak aan de onderkant met uitstekende grip op verschillende ondergronden. Het lichtere materiaal vergroot ook het ademend vermogen en voegt nauwelijks gewicht toe aan uw runs. Ze kunnen je dus helpen om een ??betere cadans te krijgen tijdens je hardloopsessies en ook om sneller te kunnen schrijden. De meeste cross-trainingsschoenen zijn een derde van het gewicht van trainingsmateriaal en je zult dit verschil op de racedag heel merkbaar voelen als je sneller vliegt met minder of geen weerstand.

Cross-country race schoenen zijn verkrijgbaar in zowel verrijkte als platte rassen, de laatste is meer gunstig op hardere oppervlakken zoals gedroogd vuil, harde grond of beton. Schoenen met spikes, aan de andere kant, bieden geweldige grip voor korte uitbarstingen van snelheid op losse grindpaden en zachte modder- en zandwNike Air Max Classic BW Mujeregen. Ze zullen echter sneller slijten op harde trails, dus bewaar ze voor aangewezen races, of kies een schoen met afneembare spikes om het besNike Free 5.0 Menste van beide werelden te krijgen. Anticiperen op het soort oppervlak dat je uiteindelijk zult gebruiken, is je eerste stap naar het aanschaffen van een paar schoenen die je bijblijven voor verschillende gedenkwaardige races.