La première étape de ce processus est de se diriger vers un magasin de course de spécialité locale. Vous avez besoin d'un exAdidas ZX Flux Womenspert qui a de l'expérience dans le montage de chaussures de course. Ensuite, vous devriez être prêt pour un certain nombre de questions qui aideront à affiner la meilleure chaussure pour vous. Le spécialiste voudra savoir ce que vous ferez avec les chaussures. Spécifiquement, êtes-vous un jogger ou un coureur? Courez-vous 10 miles, 25 ou 40+ miles par semaine? Courez-vous habituellement sur des sentiers, de l'asphalte ou sur un tapis roulant? Quelles blessures, le cas échéant, avez-vous eu au cours de la dernière aAdidas Yeezy 350 Boost Womensnnée ou deux. Le cas échéant, éprouvez-vous encore de la douleur. Vous pouvez également être demandé si vous vous entra?nez pour une course à venir? Si oui, quelle distance est la course? Votre kilométrage et vos séances d'entra?nement, et éventuellement les chaussures nécessaires pour courir, varieront considérablement si vous vous entra?nez pour un 5km ou un marathon.
Les magasins spécialisés peuvent analyser la démarche et le style de course. Sans frais supplémentaires, le personnel du magasin de course vous emmènera probablement sur un tapis roulant pour observer, de première main, comment vous courez. Ils vont vous vidéo pendant que vous marchez et courez pieds nus. Le but est de voir ce que vos pieds et vos chevilles font en position intermédiaire. Il n'y a pas de ?chaussure taille unique?. Vous êtes unique et surtout vos pieds. Le type de corps doit également être pris en compte, car une grande personne aura probNike Air Max 90 Womens Purpleablement besoin de chaussures différentes d'une personne maigre. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe des chaussures de course là-bas pour tous les types de corps et de style de course. Avoir votre démarche et le type de pied analysé par un vendeur expert dans le magasin de chaussures de course vous aidera à obtenir une chaussure avec la sensation, l'ajustement, le coussin et le soutien requis pour vous aider à courir sans blessure.
Il suffit de poser un certain nombre de questions et d'observer votre démarche et votre style pour ne pas avoir les meilleures chaussures. Lorsque vous allez à un magasin de chaussures de course, apportez vos vieilles chaussures de sport si c'est votre premier achat de chaussures de course, sinon, apportez simplement votre dernière paire de chaussures de course. Les experts du magasin se pencheront sur l'usure de vos chaussures pour vous aider à confirmer leurs observations lors de votre exercice sur tapis roulant (en particulier votre démarche, vos coups de pied et votre type de pied)Adidas ZX 10000 Womens. Les chaussures plus ancienNike Air Vapormax Hommenes qui portent des traces d'usure sur les bandes de roulement et sur les c?tés, telles que les étirements excessifs, fournissent des indications sur l'endroit où vous atterrissez habituellement et comment votre pied bouge lorsque vous courez.