Hardlopen met platte voeten kan frustrerend, moeilijk en ronduit pijnlijk zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Met het juiste paar schoenen is het mogelijk om de meeste prNike Air Max 90 Hommeoblemen die gepaard gaan met platvoeten weg te nemen.

Ook bekend als "gevallen" of "lage" bogen, het grootste probleem met deze voorwaarde is dat het van invloed is op een van de meest crNike Roshe Run Femmeuciale componenten van een hardloper. Bogen fungeren als een natuurlijke schokdemper en helpen de klap te verzachten tijdens de voetaanvalfase. Zonder steun van de voetboog mag de impact door uw voeten en benen trillen, wat resulteert in een hoger risico op letsel.

Vaker dan niet, zijn platvoetlopers ook overpronators, wat betekent dat de voeten naar binnen rollen bij een voetstaking en een schoen vereisen met voldoende steun, maar het is belangrijk op te merken dat dit niet altijd het geval is. Als u het niet zeker weet, is het waarschijnlijk het beste om een ??lopende speciale winkel in uw buurt te raadplegen, omdat zij uw gang kunnen analyseren en kAdidas ZX Flux Womensunnen bepalen of u te veel te laat bent, te weinig laat zien (ook bekend als supinatie) of een neutrale pas hebt.

Met dat in ons achterhoofd hebben we opties voor alle drie soorten voetbeweAdidas Superstar Mujer Negrasgingen opgenomen, hoewel de meerderheid het meest geschikt is voor overpronators.

Gevallen bogen of platte voeten zijn twee termen die verwijzen naar sommige mensen hebben geen of lage bogen, en hun voeten blijven volledig plat op de grond. Dit is geen ernstig probleem, dus het vereist geen medische behandeling.

Vanwege de ongewone structuur is het dragen van de juiste schoenen om te hardlopen of wandelen misschien wel hun belangrijkste probleem. Als u een van hen bent, geeft het artikel van vandaag u enkele praktische suggesties om uw beste Nike-wandelschoenen voor platte voeten te kiezen.

Onze voetbogen worden gevormd door een bocht die is gemaakNike Air Max Classic BW Hombret van middenvoetsbeentjes en voetwortelbeenderen. Beiden zijn verantwoordelijk voor het verminderen van de druk op je heupen, enkels, voeten en knie?n tijdens het rennen, bewegen, rennen of staan.

De hoogte van onze bogen zal besluiten dat als u geen bogen, lage bogen, middenbogen of hoge bogen heeft. Dus individuen die helemaal geen bogen hebben, worden ge?dentificeerd als platte voeten. Deze mensen zullen hun aandacht moeten richten op het kiezen van de juiste loop- of loopschoenen.