Correre è uno dei pochi buoni modi per bruciare quelle calorie in eccesso, alleggerire il tuo umore e rafforzare i muscoli centrali. Non molto tempo fa, dovevi collegare dispositivi periferici speciali per tenere traccia di ritmo, distanza e battito cardiaco, ma ora puoi misurarli tutti e fare molto di più a portata di manoNike Roshe Run Femme, direttamente dal tuo smartphone Android.

Dal tenere traccia di ogni tua mossa fino a trasformare il tuo allenamento in un'avventura piena di divertimento, queste app in esecuzione sono state progettate per trasformarti in una macchina snella, mentre togli la noia dalle tue corse.

Sono disponibili centiNike Air Max Classic BW Mujernaia di app in esecuzione sul Play Store, ma abbiamo compilato, esaminato e classificato le migliori app in esecuzione per il tuo smartphone Android, in modo da poter iniziare con il piede giusto e godere della migliore esperienza di allenamento.

Quasi tutti fanno una risoluzione del nuovo anno per rimanere sani e in forma, ma quanti di noi in realtà riescono? Mentre la maggior parte di noi non ha la coerenza per seguire il programma impostato, la verità è che - semplicemente non abbiamo una strategia ben definita per raggiungere i nosNike Air Max 2017 Femmetri obiettivi di fitness.

Correre per perdere peso è un'app con un "piano".

Invece di adottare un approccio randomizzato per raggiungere un più alto livello di fitness, l'app fornisce un piano di allenamento predefinito per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, perdendo 10 chili in dodici settimane o prNike Air Pegasus 83 Mujereparandoti a correre una maratona da 5K in due mesi.

Viene fornito con un bus audio integrato che ti guida attraverso le tue corse e ti mantiene motivato. Tiene traccia di ritmo, distanza e battito cardiaco, in modo da capire quante calorie stai bruciando e se stai migliorando con ogni allenamento. Ti tiene anche motivato con consigli e citazioni di ispirazione, assicurandoti di andare lontano e rispettare i tuoi obiettivi.

Per rendere gli allenamenti ancora più efficaci, l'app offre anche un piano dietetico rigoroso che puoi seguirNike Air Max 2017 Hommee per moltiplicare l'effetto degli allenamenti. Ad esempio, puoi sfogliare le deliziose ricette salutari nell'app e creare il tuo programma di dieta personalizzato che integra perfettamente i tuoi obiettivi di fitness.