Darüber hinaus k?nnen die Innenr?umNike Roshe Run Womense sauberere Luft produzieren, da die Luftschadstoffe in Innenr?umen um 25-62% h?her sind und Gesundheitsrisiken wie Herzkrankheiten, Lungenkrebs, chronische Bronchitis und Asthmaanf?lle verursachen k?nnen.

Bottom Line: Einer der Zwecke des Laufens barfu? Laufschuhe ist, drau?en zu laufen, ohne durch die Elemente gesch?digt zu werden. Drau?en zu sein ist vorteilhaft für Ihre Gesundheit, da es natürlich ist, Ihnen Vitamin D gibt, die Sehkraft verbessert, die Luft klarer ist und mehr Spa? macht und effizienter ist, als drinnen zu trainieren.

Das Laufen in Barfu?schuhen kann Ihren Schlaf verbessernNike Air Max 1 Ultra Moire Womens, da es n?her an der Natur oder Umweltelementen ist. Tats?chlich fand eine Studie heraus, dass diejenigen, die geerdete Kohlenstofffasermatratzen verwendeten, berichteten, dass sie besser schliefen.

Unsere Schlafmuster werden auch durch die innere K?rperuhr oder den zirkadianen Rhythmus reguliert, der mit dem Zeitplan der Sonne verbunden ist. Im Inneren bleiben oder von natürlichem Licht fern sein kann Schlafst?rungen st?ren. Ebenso haben diejenigen, die Nachtschicht oder Reisen arbeiten, oft Probleme beim Schlafen, da sie im Allgemeinen wach sind, wenn ihr K?rper wei?, dass sie nicht sein sollten.
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Um das Schlafverhalten zu regulieren, empfiehlt es sich, früh am Morgen, wenn die Sonne scheint, aufzuwachen und mit einem Barfu?-Laufschuh, da sie sich mehr mit der Umwelt verbunden haben.

Bottom Line: Durch das Ermutigen, in die SonAdidas ZX 750 Hommene zu gehen oder sich mit der Umwelt zu verbinden, k?nnen Barfu?laufschuhe das Schlafverhalten verbessern.

Arbeitsged?chtnis ist die F?higkeit, Informationen innerhalb kurzer Zeit abzurufen (17). Sie k?nnen die L?sung für jede numerische Gleichung verwenden, unabh?ngig von der Schwierigkeit, in Ihrem Kopf.

In einer Studie wurde in zwei Gruppen, von denen die eine barfu? und die andere mit normalen Laufschuhen lief, ihr Arbeitsged?chtnis vor und nach einem Lauf getestet. Nach dem Lauf erh?hten diejenigen, die barfu? waren, ihr Arbeitsged?chtnis um 16%, w?hrend diejenigen, die Schuhe trugen, keine Nike Air Huarache Hombresignifikante Ver?nderung zeigten.

Bottom Line: Es wurde bewiesen, dass Barfu?laufen oder Laufen in Schuhen, die Barfu? simulieren, das Kurzzeit- oder Arbeitsged?chtnis um mindestens 16% verbessern kann.