En conclusion sur le concept d'amortissement. Eh bien, qu'essayons-nous d'amortir? Il a été démontré que les forces d'impact du talon ne sont pas liées aux blessures. En effet, dans une étude, les coureurs à faible <a href="http://www.baidu.com/">Nike Air Max 95 Womens</a> impact présentaient un taux de blessures de 30% comparativement à 20% chez les coureurs à impact élevé. Les semelles intercalaires ne changent pas, ou changent légèrement les forces d'impact de toute fa?on. Donc, non seulement l'amorti n'est pas la solution, mais les chaussures ne font peut-être même pas leur travail. Mais qu'en est-il de ces études sur l'amorti des chaussures montrant un amorti amélioré avec leur nouvelle semelle intermédiaire ?! Eh bien, la majorité de ces tests est effectuée en utilisant une machine pour <a href="http://baidu.com/">Nike Air Max 2017 Damen</a> simuler les forces d'impact que vous ressentez pendant le fonctionnement. Cela signifie, oui, il peut amortir un impact de plus, mais il ne tient pas compte du r?le du corps en ajustant l'impact basé sur le feedback.
La raison d'amortissement ne fonctionne pas? Parce que le corps s'adapte en fonction des informations de feed-back et feed-back. Ces résultats ont incité un chercheur remarquable (Nigg, 2000) à demander la reconsidération du paradigme de l'amortissement pour les chaussures de course.
Barefoot en cours d'exécution?
Rapidement, ce sujet ne pouvait être complet sans une brève mention de la course pieds nus. Une chose intéressante à noter est que la force d'impact de pointe initiale est absente dans la course pieds nus par rapport à courir avec des chaussures. Ce que cela signifie est que, les forces d'impact ressemblent (A) pour les chaussures et (B) pour les pieds nus. Ce petit point initial dans A est la force d'impact <strong>Nike Air Max 90 Mujer</strong> initiale. Il y a une hypothèse selon laquelle cette force d'impact initiale est liée aux blessures.
Une étude récente réalisée par Squadrone et ses collaborateurs (2009) a comparé les chaussures de course, la course pieds nus et la course à pied dans Vibram Five Fingers. Ils ont démontré des forces d'impact réduites, un contact au sol plus court et une longueur de pas plus grande, mais une fréquence de foulée accrue tout en marchant pieds nus (et en Vibram) par rapport au running avec des chaussures. Ce n'est pas inattendu, mais montre que les chaussures de course modifient en fait nos foulées normales. Un point intéressant est la réduction de la longueur de la foulée mais l'augmentation de la fréquence des foulées. Les chaussures ont tendance à favoriser cette foulée plus longue en raison des temps de contact au sol et de la fréquence. Cela se produit en raison des changements dans la signalisation de rétroaction, de la probabilité accrue d'atterrir sur le talon étiré, de l'augmentation du poids, ce qui conduit à des temps plus longs <strong>Adidas Tubular Homme</strong> sur le sol. Il est intéressant de noter que les coureurs d'élite ont tous des contacts au sol courts et des fréquences élevées (comme le démontre l'étude Daniels souvent citée de 180 foulées par minute).