La tecnologia Boost potrebbe vedere un po 'di high tech per le maratonete principianti, ma pensaci in questo modo: avrai comunque bisogno di un paio di scarpe avanzate quando salirai di livello, quindi perché non iniziare in cima? La serie Supernova Glide di adidas è stata una <a href="http://baidu.com/">Nike Air Vapormax Herren</a> colonna portante della scena della maratona per un discreto periodo di tempo. Con l'aggiunta di un'intersuola Boost, la scarpa è abbastanza rotonda da poter essere utilizzata sia come scarpa da gara sia come scarpa da gara, in particolare per i principianti. La tomaia in mesh e tessuto senza cuciture della scarpa non ha rivali in termini di comfort. Scegliere le scarpe da corsa giuste è una delle decisioni più importanti che puoi prendere <a href="http://www.baidu.com/">Nike Air Presto Womens</a> come corridore. Spendere tempo e denaro per ottenere le migliori scarpe per te ti aiuterà a farti correre comodamente e senza infortuni.

    Vai direttamente agli esperti in un negozio di specialità in corsa. Pianifica di passare un po 'di tempo perché il venditore dovrebbe farti molte domande e avere diverse opzioni da provare.

    Assicurati che il venditore osservi la forma e l'arco per capire quale tipo di piede (archi alti o piedi piatti, ad esempio) hai. Determinare il tipo di piede è la chiave per assicurarti di avere le scarpe da corsa giuste.
    Il venditore dovrebbe anche misurare il tuo piede. Anche se hai le stesse dimensioni per anni, la tua lunghezza del piede può cambiare a causa di gravidanza o cadendo archi. Le tue scarpe da corsa dovrebbero essere da 1/2 a più grandi di quelle normali, perché i tuoi piedi si gonfiano quando corri e hai bisogno di molto spazio nella toebox. Se le dita dei piedi sono ammassate <strong>Nike Air Pegasus 83 Mujer</strong> nella parte anteriore della scarpa da corsa, potresti sviluppare vesciche o unghie nere.
    Chiedi al venditore di eseguire un'analisi in corso per te. Ti guarderà correre con le scarpe da corsa, fuori o sul tapis roulant, e determinare il tuo stile di corsa. Osserverà se stai esponendo troppo (il tuo piede rotola verso l'interno) o supinating (il tuo piede rotola verso l'esterno) quando il tuo piede colpisce il terreno.

    Fornisci le informazioni del venditore che lo aiuteranno con i suoi consigli sulle scarpe da corsa. Dovrebbe farti delle domande su che tipo di corsa fai, con che frequenza corri, dove di solito corri, se ti alleni per una gara e su quale tipo di superfici corri.
    Esegui le scarpe da corsa consigliate dal venditore. (Assicurati di essere vestito per correre quando fai la spesa!) Semplicemente provando le scarpe e facendo pochi passi all'interno del negozio non è abbastanza. Corri in ogni paio di scarpe per testare la vestibilità, la funzionalità e il comfort prima di prendere la decisione finale. <strong>Asics Gel Lyte 3 Hombre</strong> Alcuni negozi specializzati in esecuzione dispongono di tapis roulant su cui correre, oppure puoi correre fuori dal negozio.