Scegliere le scarpe da corsa www.juturna.fr giuste è una delle decisioni più importanti che puoi fare come corridore. Trascorrere il tempo e il denaro per ottenere le scarpe migliori per te vi aiuterà a mantenerti comodamente e senza lesioni.
Passi per trovare i giusti scarpe da corsa

    Vai direttamente agli esperti di un negozio specializzato in esecuzione. Pianti un po 'di tempo perché il venditore dovrebbe chiedere molte domande e avere diverse opzioni per provare.
     
    Assicurarsi che il venditore esamini la forma e l'arco per capire quale tipo di piede (ad alto arco o piedi piatti, ad esempio) hai. Determinare il tipo di piede è fondamentale per assicurarsi di ottenere le giuste scarpe da corsa.

    Il venditore dovrebbe anche misurare il piede. Anche se sei Nike Air Force 1 Femme stato la stessa dimensione per anni, la lunghezza del piede può cambiare a causa di gravidanza o arcate Adidas Nmd Dame cadenti. Le scarpe da corsa dovrebbero essere 1/2 a una taglia piena più grande della dimensione regolare del pattino Nike Air Max 2017 Mujer perché i piedi si gonfiano quando si esegue e avete bisogno di un sacco di spazio nella bobina. Se le dita dei piedi sono impegnate nella parte anteriore della scarpa da corsa, è possibile sviluppare blister o unghie nere.
     
    Il venditore deve eseguire un'analisi corretta. Guarderà che correte nelle scarpe da corsa, fuori o sul tapis roulant, e determini il tuo stile di esecuzione. Osserva se stai sovrando (il piede tira dentro) o sovrastante (il piede tira verso l'esterno) quando il tuo piede colpisce il suolo.

    Fornire le informazioni del venditore che lo aiuteranno con le sue raccomandazioni sulla scarpa da corsa. Dovrebbe chiedere domande su quale tipo di esecuzione si fa, come spesso si esegue, dove si esegue Nike Air Max 90 Mens normalmente, se si sta preparando per una gara e quali tipi di superfici si esegue.