Les magasins spécialisés de chaussures de course sont le meilleur pari pour acheter des chaussures de course lorsque vous commencez. Vous pouvez être s?r que vous recevrez de Nike Air Max 97 Donnabons conseils auprès de personnes qui savent de quoi ils parlent. Voici quelques-uns que vous pourriez essayer.

Northside Runners chez Crows Nest et Manly est spécialisé dans les chaussures de course. Ils ont une bonne gamme et vous donneront de bons conseils. Ils vous permettront de courir dehors dans votre chaussure et ont souvent des chaussures au-dessous du prix de détail recommandé.

Running Science à Rozelle vous regardera courir sur un tapis roulant avant de vous installer avec une chaussure - surtout si vous avez des problèmes de blessure.

Footlocker offre une garantie de remboursement sur l'ajustement de votre chaussure, mais je ne suis pas si élevé sur leur capacité de montage.

Si vous êtes satisfait de l'ajustement de votre chaussure actuelle, vous pouvez essayer ces sites pour effectuer votre prochain achat.Adidas Superstar Damen  N'oubliez pas Nike Air Force 1 Womens de prendre en compte le co?t de l'expédition en comparant les magasins de chaussures australiens. Souvent, les options sur terre se révèlent être les meilleures.

Les signes les plus évidents de l'usure sur un spectacle de chaussure à l'extérieur - ils se méfient, sont sales et faisons face à ?a, malodorants, mais cela n'aura aucun effet sur votre course ou votre risque de blessure. Ce qui pourrait augmenter votre risque de blessure, c'est lorsque la semelle intercalaire, la couche épaisse de mousse EVA que les coussins ont un impact, s'efface.

à mesure que les chaussures vieillissent, leur capacité à absorber les chocs diminue. Il y a une diminution rapide de l'absorption des chocs dans les premiers 80-100 km. Ensuite, la diminution diminue, jusqu'à environ 20% de perte d'amortissement d'environ 800 km de course. Nike Cortez Damen Cela ne diminue pas beaucoup après cela.

Qu'est-ce que la perte de l'effet de coussin de vos chaussures signifie pour votre course et votre risque de blessure? Il s'avère que votre corps s'adapte à différentes surfaces en modifiant le degré de rigidité des jambes pour aider à absorber les chocs. à mesure que votre chaussure se détériore, votre corps s'adapte aux conditions changeantes, en modifiant l'activation des muscles des jambes. Donc, lorsque vous courez dans une chaussure qui a plusieurs centaines de kilomètres sous sa ceinture, vos muscles des jambes ont tendance à devenir plus laches pour compenser la perte d'absorption des chocs par vos chaussures.